Cardapio de dieta
g1 ge gshow ASSINE JÁ ENTRAR › MENU MENU Dieta perfeita: estudos mostram que plano deve ser individualizado Pesquisas apontam que eficácia das rotinas alimentares depende de saúde do paciente e do metabolismo da glicose. Prescrição deve ser adaptada ao estilo de vida para ser duradoura Por Cris Perroni — Rio de Janeiro 16/07/2018 16h00 Atualizado há 5 anos iStock Nos últimos 30 anos, inúmeras dietas surgiram com o objetivo de combater o sobrepeso e obesidade. Apesar de ser o momento de maior informação no mundo sobre o assunto, a população está cada vez mais pesada. A verdade é que não existe a melhor dieta, a que mais emagrece ou a que mais aumenta o desempenho esportivo. Para cada indivíduo existe uma melhor adaptação. A prescrição do programa alimentar deve ser elaborada de forma personalizada, de acordo com: objetivos, história clínica, história alimentar (preferências, aversões, intolerâncias e alergias), modalidade esportiva, fase ou tipo de t...